Адрес: г. Старый Оскол,

м-н Рудничный, 23,

Телефон: +7(4725)44-27-03,

E-mail: stgochs@so.belregion.ru

Яндекс.Погода
Яндекс.Метрика

Поделиться:

Некоторые общие правила поведения человека при акклиматизации

После переезда в новую климатогеографическую среду:

  • не перегружайте себя работой в течение первых суток;
  • не подвергайте организм излишним перегрузкам.

Одежда и обувь должны соответствовать новым климатогеографическим условиям:

    - берите с собой только удобную, уже проверенную одежду и обувь, не доверяйтесь но­вым, еще не проверенным вещам;

    - старайтесь подбирать одежду из натуральных материалов: для холода - шерсть, для жары - хлопок;

- никогда не забывайте о головном уборе; он должен быть таким, чтобы вам было прият­но в нем ходить. Этим вы избавите себя от тепловых ударов и обморожений.

Соблюдайте режим питания и питьевой режим:

  • осторожно переходите к новым кушаньям и напиткам;
  • избегайте переедания, особенно в жару;
  • не пейте «сырую воду»; заменяйте ее соком, чаем, другими знакомыми вам напитками..

ВНИМАНИЕ!

Стремитесь в новых климатогеографических зонах использовать опыт местных жителей.

Обращайте внимание на их:

  • обычаи;
  • обувь;
  • одежду;
  • уклад жизни.

    

Текст